El Taller es online y ON DEMAND, osea que lo podés hacer a tu propio ritmo. Está pensado para realizar entre 21 días y un mes idealmente, pero el material te queda, sin fecha límite. Todas las clases y meditaciones están pregrabadas.
Encontrás toda la info de este Taller CLICKEANDO ACÁ (si estás fuera de Argentina, en el link tenés opción de pago por Paypal).
En este Taller vas a conectar con tu propósito personal y aprender que la meditación es una gran aliada para llevarlo a cabo. Buscaremos meditar a diario para instalar el hábito y experimentar la transformación en tu día a día.
Este taller es para vos:
Si te cuesta crear el hábito de meditar pero te gustaría,
Si meditás con regularidad pero solés perder la motivación,
Si tenés un recorrido espiritual pero querés seguir sumando herramientas,
Si sentís el deseo en tu corazón de compartir tu luz con tu entorno,
Si estás buscando conectar con otrxs que estén recorriendo caminos similares al tuyo.
Qué incluye
- 3 Clases de 1.30 hs con teoría y 3 meditaciones cada una.
- Meditación para realizar a diario en relación con el tema trabajado en la clase en vivo.
- Grupo de Telegram para compartir en comunidad.
- Videos y Meditaciones complementarias.
Módulos
- Propósito: El objetivo es conectar con la motivación que te impulse a practicar la meditación. Para eso, vamos a conectar con nuestro propósito personal y descubrir por qué la meditación es una herramienta clave para ir hacia él.
- Amor Propio: En el camino hacia tu objetivo es esencial aprender a quererte y aceptarte con todas tus partes. Vamos a aprender a recibirnos como una totalidad para integrar lo que creemos “obstáculos” y hacerlos parte del camino.
- Compasión: Somos seres interdependientes. Vamos a des-cubrir de qué manera podrías compartir tu sueño con el mundo que te rodea, para q tu vida esté llena de sentido y sientas profunda plenitud.
La Meditación es una invitación a descubrir tu vínculo con vos mismx. A conocerte en profundidad, con todo lo que sos. Virtudes y limitaciones que se expresan a través tuyo como una invitación a integrarte en todas tus partes.
Este es un taller EXPERIENCIAL. Sobre todo, el objetivo es que te quede la sensación de “pasar la meditación por tu cuerpo”.
En este taller nos proponemos meditar todos los días. Tanto para cultivar el hábito como para permitirnos ir capa tras capa profundizando en esta herramienta, observando todo lo que surge en cada una de ellas. El tiempo que le dediques va a depender de vos, tu disponibilidad y posibilidades. Lo más importante es adaptar la práctica a la vida de cada unx.
A través de la Meditación se nos abre la posibilidad de tener mayor dominio sobre nuestra mente y sus fenómenos (pensamientos, emociones, percepciones). Esto, poco a poco, va atravesando toda nuestra experiencia hasta transformarla por completo. Tener dominio sobre nuestra mente nos da la posibilidad de elegir cómo actuar frente a una circunstancia, sin ser arrastradxs por nuestras reacciones.
Si resonás con esta propuesta, me encantaría que te sumes para que compartamos estas semanas de presencia, introspección y meditación ✧
NOTA: Necesitás una dirección de GMAIL para tener acceso al Taller ya que está en un sitio web de Google. Cualquier duda avisame, mi tel es 1144756913 (soy Feli).
